“De wachtstand of misschien wel aangeleerde hulpeloosheid”

Dit is ongetwijfeld herkenbaar voor velen, er wordt ons iets moois beloofd en wat doen we? We wachten. De mensheid is al vele malen onderzocht op dit thema. Onderzoeken van de Amerikaanse psycholoog Carl Rogers toonde al in de jaren ’70 aan dat wanneer mensen geen vooruitzicht hebben ze precies doen wat er van ze verwacht wordt, wachten. Om die reden doet dit onderzoek en de verdere gevolgen van het #Coronavirus me denken aan dit fenomeen. Want wat ben jij ongetwijfeld op dit moment aan het doen? Wachten tot het beter wordt, je situatie veranderd, tot je uitsluitsel krijgt van je werkgever of van de overheid over je uitkering. Of je nog op vakantie kan, of je bruiloft doorgaat etcetera. We komen allemaal in de wachtstand en misschien zoals sommigen wel in de stand van aangeleerde hulpeloosheid. Hoewel dat weer een ander onderzoek is :-).

Zo voorkom je het wacht-virus

Lieve Nederlander zet een stip op de horizon. Waar wil jij op wachten en wat ga je doen? Hoe kan je daarin je wachttijd nu vullen? Voor wie kan je er zijn naast jezelf of hoe kan je creatief worden en buiten-je-doos denken? Zo ga jij tijdens het wachten de dingen doen die voor jou goed voelen en waar jij goed in bent. Zo voorkom je dat er naast het gevaar van dit verschrikkelijke #Coronavirus, geen anders virus in je aan wordt gewakkerd, het wacht-virus. Hieronder drie tips om je erbij te helpen die mij in de praktijk op koers houden.

Maak de balans op

Zelf ben ik niet gezegend met het grootste financiële inzicht, dit al vanaf jonge leeftijd. Om die reden nam ik toen ik begon met ondernemen direct een accountant in de arm. John heeft zijn geld dubbel en dwars opgeleverd door me gedurende mijn groei in het ondernemen, geldwijsheden bij te brengen. De een heeft dit nu in deze tijd goed geregeld, de ander staat voor verassingen of je nu ZZP’er bent of in loondienst werkt. Mijn advies is dan ook: maak de balans op. Het klinkt misschien betuttelend maar ga er eens even rustig goed voor zitten. Ga precies kijken wat er in- en uitgaat, waar je op kunt bezuinigen en waar je meer inkomsten kan generen. Wat heb je absoluut nodig en wat kan je opzeggen? Ook zijn er zowel online als offline (accountants) toepassingen beschikbaar die je verder helpen met dit fenomeen. Dit kan je wellicht helpen, in mijn geval heeft zijn advies mij enorm veel opgeleverd. Leuke tips om te volgen zijn https://www.porterenee.nl/ (@Renee Lamboo) of https://www.fuckdiestudieschuld.nl/ (@Maaike Wind).

Zet je trots opzij

Je bent ongetwijfeld heel trots en wilt het allemaal zelf oplossen. Dit heb ik ook even gedacht tot ik allerlei goedbedoelde adviezen kreeg over het bezuinigen, aanvragen van bijzondere bijstand en andere regelingen. Als er meerdere mensen in je omgeving hulp op adviezen aanbieden, zet je trots opzij. Durf ze te laten meedenken, vraag uitstel van betaling aan waar het kan –(praktijk)-huur, hypotheken, enzovoorts. Daarnaast als je -nog sociaal- huurt kun je zelfs kijken wat je terug kunt krijgen. Binnen deze toeslagen vallen veel anderen regelingen en als je huiverig bent hierover net als ik kun je het in ieder geval over 2019 met terugwerkende kracht doen.

Neem een doel voor ogen

Neem een doel voor ogen waar je naartoe werkt. Het kan zijn dat je je kind op een bepaald niveau wilt houden of krijgen, het kan zijn dat je thuis taken wilt doen of het kan zijn dat je dat boek of die online training eindelijk eens start of afmaakt. Ga door waarmee je bezig wilt en kunt zijn en vergeet het wachten. Wat is je huidige situatie en wat is gewenste situatie? Waar wil je naartoe werken en wanneer ben je daarin tevreden? Stop met wachten, begin met beginnen!

Door: Bob Offereins
Coach, trainer en therapeut